体が痛い

昨日ゴロゴロしながらTwitterを眺めていたら筋トレ体操なるものがNHKでやっていてその番組をユーチューブで流れているとのことで観てたんですよ。

https://www.youtube.com/watch?v=WndOChZSjTk

https://www.youtube.com/watch?v=1GanGLmDt2I

https://www.youtube.com/watch?v=PyJOEt2nsGQ

https://www.youtube.com/watch?v=IHYOhDe4FB8

この4つを観てたら僕もダイエット中ということもありいつものダンベルだけだと物足りなくなってきたので試しに全種類やってみたんですよ。

これがメチャメチャ効いてるのか、それとも今まで筋トレしてたのが全く意味のなかったものなのか知らんけど、今朝は日常性活に支障をきたすくらい身体が痛い(TдT)

ダイエットの方は9月の末にメインのブログに書こうと思ってはいますが、先日旅行に行ってたくさん食べてたくさん飲んだら戻ってしまったので来月に持ち越そうかと思ってたり思ってなかったり・・・

話は変わりまして、最近なんだか眉毛のところがめちゃくちゃ痒いんですが何でしょうかねコレは??